The 2-Minute Rule for Como Mejorar la Relación de Pareja
The 2-Minute Rule for Como Mejorar la Relación de Pareja
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Siempre hay más de una forma de resolver un conflicto, y si trabajamos en equipo podemos encontrar una que funcione para todos.
Busca un lugar tranquilo, ponte cómoda. Cierra los ojos, toma tres respiraciones profundas por la nariz y exhala suave por la boca. Imagina una ola que va relajando todo tu cuerpo, comenzando por los pies y subiendo lentamente hasta la cabeza.
Algo que Laura y Marco no entendieron, es que el amor es un proceso de mejora continua. Lo dieron todo por sentado. Como si haberse encontrado y estar enamorados fuera suficiente para siempre.
Pero con el tiempo, estas conversaciones tienden a hacerse más escasas y se vuelve difícil encontrar momentos para hablarse en el curso de lo cotidiano de los días.
Investiga tu infancia y adolescencia: Sin lugar a duda, es prioritario entender los orígenes de estos patrones por medio de una indagación sobre estas etapas de vida, con el objetivo de comprender las experiencias y las relaciones que pueden haber contribuido a la formación de estos estilos de apego.
Para mejorar la comunicación en pareja y evitar malentendidos y conflictos, es importante considerar lo siguiente:
Esto no significa que siempre debamos compartir con nuestra pareja. Sino que procuren tener momentos de conexión genuina, a través de la comunicación; donde ambos se involucren y puedan compartir experiencias y Get More Information sentimientos.
Resolver conflictos y mantener la armonía en una relación de pareja son aspectos fundamentales para su estabilidad y felicidad. A continuación, te presento algunas herramientas y estrategias efectivas desde la perspectiva de la psicología:
Hay que saber discriminar entre lo que ha pasado ahora y lo que ya pasó y si hay temas pendientes, pueden tratarse en otro momento.
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No todos los lugares ni todos los momentos son ideales para hablar de ciertos temas. Por ello, en la comunicación con tu pareja es importante analizar qué quieres decir y cuándo será el mejor momento para hacerlo, al igual que tener en cuenta cómo se encuentra la pareja.
Creo que cada uno de nosotros puede identificar cuando tiene un conjunto de expresiones o actitudes que complican la situación.
Al principio todo iba bien entre Marco y Laura. Su noviazgo era como una historia de amor de esas que salen en las películas. Así que decidieron vivir juntos. Fue en ese momento en que su relación se empezó a desvanecer…
No busques formulation, vos sos el que crea tu forma de amar, revisala a fondo y el cambio lo haces vos